Det var en blåsig träning idag. Kall vind men soligt. Synd att det blåste så annars hade det nog varit riktigt varmt, det anades i lä läge.
Hur som helst så blev det både mössa och handskar på och långkalsongerna var saknade.

Träningen gick bra åtminstonde, trots att matte var lite stel i början.
Känns som att vi har väldigt bra flyt i träningen nu. Motivationen är på topp och med den kommer glädje, följsamhet, fokus och detaljer.
Det är alltid kul att träna men när det flyter på så här bra är det mer än kul.

Vi tränade med Eva och Olli idag. I och med det så fick vi lite störningsträning och kommendering. Vi behövde båda eftersom det inte händer på alla träningspass.

Vi körde gruppmomenten ihop. På sittande så fick Olli för sig att hon skulle springa till matte. Så kan det gå men Chip satt som en staty. Duktig kille 🙂 Bra störningsträning.
Jag fick en kommendering av Eva i det fria följet. Jag känner att det har blivit så stabilt och trots att Olli skällde till vid något tillfälle så hade Chip fullt fokus. Kul också att få någon annans ögon på sig. Eva tyckte också att det såg jättebra ut förutom att jag har en stel arm i vänstersvängarna. Får jag jobba på 😉
Vi han med lite fjärr, ruta och zäta också.
Zätat ska bli fokus i kommande träningar. Det funkar bra men det kan bli bättre.

Så iskall vind men superbra träning 🙂 Nu har jag snart tinat upp med hjälp av varm choklad och filt i soffan 😉

Annonser